← بازگشت به میکرولرنینگ‌ها
هدف یادگیری
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
میکرولرنینگ
سطح B2
خواندن کتاب‌های خودیاری بدون وابسته شدن به آن‌ها
Reading Self-Help Books Without Becoming Addicted to Them
خودیاری
توانایی توضیح مفهوم پذیرش احساسات به‌عنوان جایگزینی برای مثبت‌اندیشی اجباری، همراه با بیان یک مقایسه و نتیجه‌گیری روشن
مقدمه
در این درس، به جای مثبت‌اندیشی اجباری، با مفهوم «پذیرش احساسات» آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه این رویکرد می‌تواند به سلامت روان کمک کند.
سطح انتخاب‌شده
B2
برای باز کردن محتوای محافظت‌شده درس، در صورت نیاز ابتدا وارد حساب می‌شوی.
این صفحه مربوط به نسخه B2 همین درس است.