محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
دی‌بی‌تی به زبان ساده
Sheri Van Dijk
راهنمای گام‌به‌گام رفتاردرمانی دیالکتیکی
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 17 دقیقه
☰ 4 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
دی‌بی‌تی به زبان ساده (۲۰۲۳) گذرنامهٔ شما برای پیمودن مسیر پیچیدهٔ بهزیستی عاطفی است. این کتاب با گشودن راز راهبردهای عملی رفتاردرمانی دیالکتیکی، به شما توان می‌دهد چالش‌های زندگی را به محرک‌هایی برای رشد فردی و تاب‌آوری تبدیل کنید.
درباره نویسنده
شری ون دایک متخصصی نام‌آشنا در حوزهٔ سلامت روان است که در رفتاردرمانی دیالکتیکی و درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی تخصص دارد. او نویسندهٔ آثار دیگری چون نگذار احساساتت زندگی‌ات را برای نوجوانان اداره کنند و آرام کردن طوفان عاطفی نیز هست.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- افرادی که در پی راهبردهایی برای تنظیم هیجان و رشد فردی هستند
- متخصصان سلامت روان که رویکردهای جامع درمانی را بررسی می‌کنند
- والدین و معلمانی که به دنبال ابزارهایی برای تقویت تاب‌آوری هستند
