تغییر

تغییر (۲۰۲۵) راهنمایی جامع و مبتنی بر علم برای مدیریت ــ و شاید حتی تسلط بر ــ زندگی عاطفی‌تان است. این کتاب توضیح می‌دهد احساسات چه هستند، چرا اهمیت دارند و چگونه می‌توان به‌طور ملموس از آن‌ها برای کمک به شما، نه بازداشتنتان، در مسیر دستیابی به زندگی‌ای خوب بهره گرفت.

ایتن کراس استاد دانشکدهٔ روان‌شناسی و مدرسهٔ کسب‌وکار راس در دانشگاه میشیگان است. پژوهش‌های کراس، در مقام مدیر آزمایشگاه هیجان و خودکنترلی، بر این موضوع تمرکز دارد که مردم چگونه می‌توانند مدیریت و تسلط بر زندگی درونی خود را بیاموزند. کراس در SXSW و TED سخنرانی کرده و به سازمان‌های تجاری و نهادهای دولتی مشاوره داده است. نخستین کتاب او، گفت‌وگوی ذهنی، پرفروش ملی بود.