ملت دوپامین
محتوا برای تمرین

ملت دوپامین

Anna Lembke

یافتن تعادل در عصر افراط

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 19 دقیقه ☰ 7 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

درباره این محتوا

ملت دوپامین (2021) پیوند میان لذت و درد را بررسی می‌کند. دنیای مدرن ما سرشار از محرک‌های دوپامین‌برانگیز بیشتری نسبت به هر زمان دیگری است — از مواد مخدر و سکس گرفته تا گوشی‌های هوشمند و خرید. این کتاب با تکیه بر سال‌ها تجربه بالینی و روایت‌های بیماران، به درک اعتیاد کمک می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان در زندگی‌مان به تعادلی سالم دست یافت.

درباره نویسنده

آنا لمبکه پژوهشگر بالینی، برنده جوایز پژوهشی، و رئیس کلینیک تشخیص دوگانه پزشکی اعتیاد در استنفورد است. او برای پژوهش‌ها و نیز تدریس خود جوایزی کسب کرده، شمار بسیاری مقاله و پژوهش داوری‌شده منتشر کرده و دو کتاب پیشین درباره اعتیاد و همه‌گیری مواد مخدر نوشته است.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • افرادی که برای رهایی از عادت‌های بد تلاش می‌کنند
  • اعضای خانواده‌ی عزیزانی که با اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کنند
  • هر کسی که انگار نمی‌تواند گوشی‌اش را زمین بگذارد

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید