با غذا خوردن بر افسردگی و اضطراب غلبه کنید

با غذا خوردن بر افسردگی و اضطراب غلبه کنید (۲۰۲۱) نگاهی پیشگامانه به تأثیر تغذیه بر سلامت روان است. این کتاب بر پایه تازه‌ترین اطلاعات علمی، توضیحی روشن درباره ارتباط مغز و روده، التهاب و حفظ سلامت میکروبیوم ارائه می‌دهد.

درو رمزی، پزشک، استاد روان‌پزشکی در دانشگاه کلمبیا، روان‌پزشکی شاغل و کشاورز است. تمرکز کار او بر این است که چگونه می‌توان افسردگی و اضطراب را با ترکیبی از گفت‌وگودرمانی، دارو و تغییرات غذایی درمان کرد. او همچنین نویسنده رژیم غذایی شادی است و آثارش در نیویورک تایمز، آتلانتیک و منز جورنال منتشر شده‌اند.