بخورید تا رژیم‌تان را شکست دهید

بخورید تا رژیم‌تان را شکست دهید (۲۰۲۳) راهنمایی مبتنی بر علم برای کاهش وزن سالم و زندگی عاری از بیماری است. این کتاب پیوندهای شگفت‌انگیز میان چربی، سوخت‌وساز و برخی مواد مغذی را آشکار می‌کند و نشان می‌دهد که خوردن بیشترِ سودمندترین خوراکی‌ها، در واقع راه رسیدن به سلامت و شادی بیشتر است.

دکتر ویلیام لی، پزشک، دکتری آموزش‌دیده در هاروارد و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز است. نخستین کتاب او، بخورید تا بیماری را شکست دهید، از سوی افرادی چون آریانا هافینگتون، بونو و سیندی کرافورد ستایش شد. دکتر لی در سال ۲۰۱۰ سخنرانی تدی با عنوان «آیا می‌توانیم با خوردن، سرطان را گرسنه نگه داریم؟» ارائه کرد که بیش از یازده میلیون بازدید داشته است.