زمان آینده

زمان آینده (۲۰۲۲) افسانه‌ای بزرگ و فراگیر در جامعه را دربارهٔ اضطراب رد می‌کند: اینکه اضطراب بد است و باید به هر قیمتی از آن پرهیز کرد. امروزه اضطراب نوعی بیماری تلقی می‌شود – چیزی که باید با دارو درمان شود یا به شیوه‌ای دیگر با آن کنار آمد. اما واقعیت این نیست. در نهایت، اضطراب صرفاً نوعی اطلاعات است و برای بقای ما اهمیتی فوق‌العاده دارد. این به ما بستگی دارد که بهترین استفاده را از آن ببریم.

دکتر تریسی دنیس-تیواری استاد روان‌شناسی و علوم اعصاب در کالج هانتر –⁠ CUNY است؛ جایی که آزمایشگاه تنظیم هیجان و مرکز فناوری سلامت را مدیریت می‌کند. او همچنین از بنیان‌گذاران شرکت درمان‌های دیجیتال وایز تراپیوتیکس است. مقاله‌های علمی او در بیش از صد نشریهٔ داوری‌شده منتشر شده‌اند و آثارش در نیویورک تایمز، واشینگتن پست، و بسیاری نشریات دیگر به چاپ رسیده‌اند.