انرژی خوب

انرژی خوب (۲۰۲۴) ارتباط میان سوخت‌وساز و طیف گسترده‌ای از وضعیت‌های سلامت، از افسردگی گرفته تا بیماری قلبی و سرطان، را بررسی می‌کند. این کتاب استدلال می‌کند که این بیماری‌های گوناگون را اغلب می‌توان به یک مسئلهٔ بنیادین مشترک ردیابی کرد: اختلال در سوخت‌وساز. نتیجه چیست؟ یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت خود انجام دهید، تقویت سوخت‌وسازتان است – و این کار بسیار ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.

کیسی مینز استاد پزشکی در دانشگاه استنفورد و هم‌بنیان‌گذار لِوِلز، یک شرکت فناوری سلامت با هدف بهبود سلامت سوخت‌وسازی، است. مینز که در ابتدا در جراحی سر و گردن آموزش دیده بود، بیش از همه به‌خاطر فعالیت‌های عمومی‌اش در زمینهٔ حمایت‌گری و پژوهش‌هایش دربارهٔ پیوندهای اغلب شگفت‌انگیز میان شیوهٔ استفادهٔ بدن ما از انرژی و بیماری‌های مزمن شناخته می‌شود.