محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
سنجش روده
Steven R. Gundry
قدرت میکروبیوم خود را آزاد کنید تا بیماری را معکوس کنید و سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی‌تان را دگرگون سازید
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 4 دقیقه
☰ 2 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
سنجش روده (2023) نقش حیاتی باکتری‌های روده ما را در تعیین سلامت کلی‌مان بررسی می‌کند. این کتاب استدلال می‌کند که پرورش یک میکروبیوم سالم می‌تواند، در برابر باورهای مرسوم غذایی، به زندگی‌ای طولانی‌تر و سرزنده‌تر بینجامد.
درباره نویسنده
استیون آر. گاندری یک متخصص برجستهٔ قلب و عروق، جراح قلب، پژوهشگر پزشکی و نویسنده است. او چندین کتاب دربارهٔ رژیم غذایی و سلامت نوشته و بر اهمیت تغذیه در کنترل بیماری‌های مزمن تأکید کرده است. کار گاندری بر ترویج تندرستی از طریق مداخلات تغذیه‌ای متمرکز است.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- علاقه‌مندان به سلامت
- جست‌وجوگران طول عمر
- تردیدکنندگان به رژیم غذایی
