روده‌تان را درمان کنید، مغزتان را نجات دهید
محتوا برای تمرین

روده‌تان را درمان کنید، مغزتان را نجات دهید

Partha Nandi

پنج رکن برای سلامت روده و بهینه‌سازی شناختی

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 17 دقیقه ☰ 5 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

درباره این محتوا

روده‌تان را درمان کنید، مغزتان را نجات دهید (۲۰۲۴) به پیوند حیاتی میان سلامت روده و عملکرد شناختی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه یک میکروبیوم متعادل روده می‌تواند به پیشگیری از زوال ذهنی و بیماری‌های نورودژنراتیو کمک کند. این کتاب رویکردی جامع به تندرستی ارائه می‌دهد که بر تغذیه، فعالیت بدنی و پرورش حس تعلق به جامعه استوار است.

درباره نویسنده

دکتر پارتا ناندی متخصص گوارش و دانشیار بالینی در دانشگاه ایالتی میشیگان است. دکتر ناندی که به توانایی‌اش در تلفیق شیوه‌های پزشکی شرقی و غربی شناخته می‌شود، رویکرد جامع خود به تندرستی را از طریق نمایش دکتر ناندی، برندهٔ جایزهٔ امی، و کتاب‌های پرفروشش، از جمله از دکتر ناندی بپرسید، به اشتراک می‌گذارد.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • افراد سلامت‌محوری که در پی بهبود ارتباط میان روده و مغز هستند
  • کسانی که نگران پیشگیری از زوال ذهنی یا بیماری‌های نورودژنراتیو هستند
  • خوانندگانی که رویکردهای جامع به تغذیه و تندرستی کلی را بررسی می‌کنند

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید