محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
در ستایش پیاده‌روی
Shane O'Mara
علم نوینِ چگونگی راه رفتن ما و اینکه چرا برایمان سودمند است
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 17 دقیقه
☰ 6 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
در ستایش پیاده‌روی (۲۰۱۹) علمِ پشت یکی از مهارت‌های اساسی‌ای را بررسی می‌کند که ما را به‌عنوان انسان تعریف می‌کند. با بیشتر پیاده‌روی کردن، می‌توانید سلامت جسمی و روانی‌تان را تقویت کنید و خلاق‌تر و اجتماعی‌تر شوید.
درباره نویسنده
شین اومارا، عصب‌پژوه، استاد پژوهش‌های آزمایشی مغز در کالج ترینیتی دوبلین است. او پژوهشگر اصلیِ مؤسسه علوم اعصاب این کالج و نیز پژوهشگر ارشد تراست ولکام است. کتاب‌های پیشین او عبارت‌اند از چرا شکنجه کارساز نیست: علوم اعصابِ بازجویی و مغزی برای کسب‌وکار ـ مغزی برای زندگی.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- دوستداران علم که مشتاق‌اند درباره بدن و ذهن بیاموزند
- علاقه‌مندان به پیاده‌روی
- افرادی که به‌دنبال دلیلی برای ورزش بیشتر هستند
