همه‌چیز از غذا آغاز می‌شود

همه‌چیز از غذا آغاز می‌شود (۲۰۱۲) اطلاعات دست‌اولی دربارهٔ تأثیرات عمیقی که غذا می‌تواند بر بدن و سلامت شما داشته باشد، در اختیارتان می‌گذارد. مهم‌تر از همه، این خلاصه‌ها توضیح می‌دهند که چگونه می‌توانید رژیم غذایی‌تان را تغییر دهید تا هم وزن کم کنید و هم از نظر جسمی و روحی احساس بهتری داشته باشید.

ملیسا هارتویگ متخصص تغذیهٔ ورزشی است که در چندین نشریه، از جمله روزنامهٔ وال استریت ژورنال، معرفی شده است. دالاس هارتویگ فیزیوتراپیست و متخصص تغذیهٔ ورزشی است. همه‌چیز از غذا آغاز می‌شود دومین کتاب پرفروش آن‌هاست.