خوردن بی‌فکر
محتوا برای تمرین

خوردن بی‌فکر

Brian Wansink

چرا بیش از آنچه فکر می‌کنیم می‌خوریم

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 16 دقیقه ☰ 9 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

در مجموعهٔ

درباره این محتوا

خوردن بی‌فکر پیام‌ها و تأثیرات گوناگونی را بررسی می‌کند که عادت‌های غذایی ما را شکل می‌دهند؛ عادت‌هایی که معمولاً «بی‌فکرانه» از آن‌ها پیروی می‌کنیم. همچنین راه‌حل‌های عملی ارائه می‌دهد تا نشان دهد چگونه می‌توان از این تأثیرات ناخودآگاه برای رسیدن به اهداف سلامتی یا کاهش وزن بهره گرفت. لطفاً توجه داشته باشید که اعتبار برخی از پژوهش‌هایی که زیربنای کار نویسنده‌اند، بعدها زیر سؤال رفته است.

درباره نویسنده

برایان ونسینک استاد رفتار مصرف‌کننده و مدیر آزمایشگاه غذا و برند کرنل در دانشگاه کرنل، و مدیر اجرایی مرکز سیاست‌گذاری و ترویج تغذیهٔ یو‌اس‌دی‌ای بود. او به سوءرفتار علمی در پژوهش‌هایش متهم شد که به استعفایش از کرنل انجامید. از آن زمان، چندین مقالهٔ پژوهشی او پس گرفته شده‌اند.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • هر کسی که نمی‌تواند به رژیم غذایی خود پایبند بماند
  • هر کسی که می‌خواهد تغییراتی مثبت و سالم در زندگی‌اش ایجاد کند
  • هر کسی که به روان‌شناسی علاقه دارد

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید