محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
یادداشت‌هایی درباره سیاره‌ای مضطرب
Matt Haig
کیت بقای ویژه خودتان برای قرن بیست‌ویکم را بسازید
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 20 دقیقه
☰ 8 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
یادداشت‌هایی درباره سیاره‌ای مضطرب (۲۰۱۸) راهنمایی همدلانه برای شاد و سالم ماندن در دنیای آشفته و مدرن است. مت هیگ، نویسنده کتاب، با تکیه بر تجربه شخصی، بررسی می‌کند که فناوری چگونه می‌تواند استرس، افسردگی و اضطراب را تشدید کند و راه‌هایی برای محافظت در برابر آن ارائه می‌دهد.
درباره نویسنده
مت هیگ روزنامه‌نگار و نویسنده بریتانیایی است که بیش از ۲۰ کتاب داستانی و غیرداستانی برای کودکان و بزرگسالان نوشته است. خاطرات او، دلایلی برای زنده ماندن، شرح مبارزه‌اش با افسردگی است و در بریتانیا به رتبه نخست پرفروش‌ترین کتاب‌های ساندی تایمز رسید. کتاب‌های کودک او به بیش از ۲۵ زبان ترجمه شده‌اند.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- افرادی که از اضطراب، افسردگی و اختلال هراس رنج می‌برند
- هر کسی که نمی‌تواند گوشی‌اش را زمین بگذارد
- والدین، مربیان آموزشی و مربیانی که به استفاده مسئولانه از فناوری علاقه‌مندند
