مغز مضطرب خود را بازسیم‌کشی کنید

مغز مضطرب خود را بازسیم‌کشی کنید (۲۰۱۵) راهنمایی قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است. این کتاب که بر پایهٔ تازه‌ترین پژوهش‌های علوم اعصاب نوشته شده، توضیح می‌دهد که چگونه دو ناحیهٔ مجزای مغز مسئول ایجاد اضطراب‌اند — و هر یک به راهبردها و رویکردهای متفاوتی نیاز دارند.

کاترین ام. پیتمن، دکتری، روان‌شناس بالینی و دانشیار کالج سنت مری است. او عضو انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA) است و سمینارها و کارگاه‌هایی دربارهٔ اضطراب و استرس برگزار می‌کند. الیزابت ام. کارل، MLIS، کتابدار و پژوهشگر کالج سنت مری و نویسندهٔ میزبانی یک معمای کتابخانه‌ای است. او پژوهش‌ها و تجربهٔ شخصی خود از اضطراب را برای مغز مضطرب خود را بازسیم‌کشی کنید فراهم کرد.