محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟
بازسیم‌کشی مغز مبتلا به وسواس فکری-عملی
Catherine M. Pittman
مهارت‌های قدرتمند مبتنی بر علوم اعصاب برای رهایی از افکار و ترس‌های وسواسی
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 16 دقیقه
☰ 5 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
بازسیم‌کشی مغز مبتلا به وسواس فکری-عملی (۲۰۲۱) شواهد قانع‌کننده‌ای درباره خاستگاه اضطراب ارائه می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان این دانش را با راهکارهایی ساده و کاربردی ترکیب کرد تا رفتارهای وسواسی را مدیریت کنید و کنترل زندگی‌تان را دوباره به دست آورید.
درباره نویسنده
کاترین ام. پیتمن بیش از سی سال در دانشگاه نوتردام در ایندیانا روانشناسی تدریس کرده است. او در این مدت بازسیم‌کشی مغز مضطرب شما، ۵۰ راه برای بازسیم‌کشی مغز مضطرب شما و رام‌کردن آمیگدالای شما را نوشته و منتشر کرده است.
ویلیام اچ. یانگز پیش از مرگش در سال ۲۰۲۳، مطب خصوصی روانشناسی عصبی بالینی داشت. او همچنین ۲۵ سال به‌عنوان روان‌شناس عصبی در یک بیمارستان کار کرد و هم‌زمان، استادیار مدعو در دانشگاه نوتردام بود.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- افرادی که با اضطراب، رفتارهای اجباری یا حملات پانیک دست‌وپنجه نرم می‌کنند
- هرکسی که می‌کوشد اعضای خانواده یا دوستان مبتلا به وسواس فکری-عملی را درک کند
- درمانگرانی که به مراجعان خود برای مدیریت وسواس‌هایشان کمک می‌کنند
