برنامه پایان آلزایمر

برنامه پایان آلزایمر (2020) یک نقشه راه گام‌به‌گام برای محافظت از سلامت شناختی ـ و حتی بازگرداندن آن ـ ارائه می‌کند. این کتاب محرک‌های پنهان آلزایمر، مانند التهاب، سموم و مقاومت به انسولین را آشکار می‌کند و راهبردهای عملی برای رسیدگی به آن‌ها پیشنهاد می‌دهد. این برنامه از طریق رویکردی هدفمند که شامل تغذیه، خواب، ورزش و مداخلات شخصی‌سازی‌شده است، شما را توانمند می‌کند تا سلامت مغز خود را در دست بگیرید و شفافیت ذهنی را افزایش دهید.

دیل برِدِسِن، دکترای پزشکی، عصب‌شناسی است که در زمینه بیماری‌های نورودژنراتیو تخصص دارد. او مدرک پزشکی خود را از مرکز پزشکی دانشگاه دوک دریافت کرد و به‌عنوان رزیدنت ارشد عصب‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو خدمت کرد. او همچنین در UCSF، UCLA و دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو سمت‌های هیئت علمی داشته و رئیس و مدیرعامل بنیان‌گذار مؤسسه تحقیقاتی باک برای پژوهش در زمینه پیری بوده است. او چندین کتاب پرفروش دیگر نیز نوشته است، از جمله پایان آلزایمر و نخستین بازماندگان آلزایمر.