پروژه طول عمر
محتوا برای تمرین

پروژه طول عمر

Howard S. Friedman and Leslie R. Martin

کشف‌های شگفت‌انگیز برای سلامتی و زندگی طولانی از مطالعه هشت‌دهه‌ای برجسته

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 15 دقیقه ☰ 6 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

در مجموعهٔ

درباره این محتوا

پروژه طول عمر (۲۰۱۲) درباره مطالعه چشمگیر و روشنگرانه ترمن است که گروهی از افراد را طی هشت دهه پیگیری کرد تا دریابد چه عادت‌ها و روش‌هایی به آن‌ها کمک کرده‌اند زندگی‌هایی طولانی و سالم داشته باشند. این خلاصه‌ها توضیح می‌دهند چرا ممکن است ازدواج آن‌قدر که تصور می‌کنید سالم نباشد و برای افزایش شانس خود در دستیابی به خوشبختی و طول عمر چه کارهایی می‌توانید انجام دهید.

درباره نویسنده

هاوارد اس. فریدمن، دارای دکتری، استاد روان‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیا است که فعالیت‌هایش در زمینه سلامت و طول عمر، جوایزی از انجمن علوم روان‌شناختی و انجمن روان‌شناسی آمریکا برای او به ارمغان آورده است. از دیگر کتاب‌های او می‌توان به روان‌شناسی سلامت و شخصیت خوددرمانگر اشاره کرد. لزلی آر. مارتین، دارای دکتری، استاد روان‌شناسی در دانشگاه لا سیرا در کالیفرنیا، برنده جایزه اندرسون برای برتری در تدریس و جایزه پژوهشگر برجسته است. او در یافتن راه‌هایی برای بهبود رابطه پزشک و بیمار و ایجاد مسیرهای روان‌شناختی‌ای تخصص دارد که می‌توانیم برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر در پیش بگیریم.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • افرادی که می‌خواهند بیشتر عمر کنند
  • هرکسی که از توصیه‌های رایج سلامت خسته شده است
  • دانشجویان پزشکی و روان‌شناسی

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید