پیوند ذهن و روده
محتوا برای تمرین

پیوند ذهن و روده

Emeran Mayer

این‌که گفت‌وگوی پنهان درون بدن ما چگونه بر خلق‌وخو، انتخاب‌ها و سلامت کلی‌مان اثر می‌گذارد

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 14 دقیقه ☰ 4 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

درباره این محتوا

پیوند ذهن و روده (۲۰۱۶) رابطهٔ پیچیده میان روده و مغز را بررسی می‌کند و نقش حیاتی این پیوند را در سلامت جسمی و روانی برجسته می‌سازد. کتاب به نکات کلیدی‌ای چون محور مغز-روده، تأثیر استرس بر سلامت روده و ارتباط میان غذا و بهزیستی روانی می‌پردازد و بر ضرورت مراقبت همه‌جانبه برای بهبود سلامت کلی تأکید می‌کند.

درباره نویسنده

ایمران اِی. مایر، پزشک، نویسندهٔ پیوند ذهن و روده و پیوند روده و دستگاه ایمنی است. کتاب‌های او بر پایهٔ ۴۰ سال مطالعهٔ پیوندهای ذهن، مغز و بدن نوشته شده‌اند. او مدیر اجرایی مرکز اوپنهایمر برای نوروبیولوژیِ استرس و تاب‌آوری و مدیر مشترک مرکز پژوهش بیماری‌های گوارشی کیور است.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • هر کسی که به سبک‌های زندگی غذایی علاقه‌مند است
  • افرادی که با مشکلات سلامت عاطفی و روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند
  • کسانی که کنجکاوند بدانند بدن چگونه کار می‌کند

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید