محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد میکنید؟
پیوند ذهن و روده
Emeran Mayer
اینکه گفتوگوی پنهان درون بدن ما چگونه بر خلقوخو، انتخابها و سلامت کلیمان اثر میگذارد
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 14 دقیقه
☰ 4 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
پیوند ذهن و روده (۲۰۱۶) رابطهٔ پیچیده میان روده و مغز را بررسی میکند و نقش حیاتی این پیوند را در سلامت جسمی و روانی برجسته میسازد. کتاب به نکات کلیدیای چون محور مغز-روده، تأثیر استرس بر سلامت روده و ارتباط میان غذا و بهزیستی روانی میپردازد و بر ضرورت مراقبت همهجانبه برای بهبود سلامت کلی تأکید میکند.
درباره نویسنده
ایمران اِی. مایر، پزشک، نویسندهٔ پیوند ذهن و روده و پیوند روده و دستگاه ایمنی است. کتابهای او بر پایهٔ ۴۰ سال مطالعهٔ پیوندهای ذهن، مغز و بدن نوشته شدهاند. او مدیر اجرایی مرکز اوپنهایمر برای نوروبیولوژیِ استرس و تابآوری و مدیر مشترک مرکز پژوهش بیماریهای گوارشی کیور است.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- هر کسی که به سبکهای زندگی غذایی علاقهمند است
- افرادی که با مشکلات سلامت عاطفی و روانی دستوپنجه نرم میکنند
- کسانی که کنجکاوند بدانند بدن چگونه کار میکند