هول۳۰
محتوا برای تمرین

هول۳۰

Melissa Hartwig and Dallas Hartwig

راهنمای ۳۰روزه برای سلامت کامل و رهایی غذایی

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 19 دقیقه ☰ 8 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

در مجموعهٔ

درباره این محتوا

هول۳۰ (۲۰۱۵) برنامه‌ای غذایی است که هدفش بهبود سلامت و بهزیستی عمومی شماست. این برنامه بر این ایده استوار است که با حذف برخی گروه‌های غذایی زیان‌بار و بازگرداندن گروه‌های دیگر، می‌توانید رژیمی غذایی بیابید که برایتان مناسب باشد.

درباره نویسنده

ملیسا هارتویگ درمانگر تغذیه است و در کمک به افراد برای اصلاح عادت‌های غذایی‌شان تخصص دارد. او از هم‌آفرینان برنامهٔ هول۳۰، و همچنین نویسنده و سخنرانی موفق است. دالاس هارتویگ درمانگر جسمی و تغذیه‌ای است. حوزهٔ تمرکز او درمان عدم‌تعادل‌های هورمونی و گوارشی است. او از هم‌آفرینان برنامهٔ هول۳۰، نویسنده‌ای موفق و برگزارکننده‌ای باتجربهٔ سمینارهاست.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • درمانگران تغذیه و علاقه‌مندان به سلامت
  • هر کسی که از بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی، مانند دیابت یا فشار خون بالا، رنج می‌برد
  • آشپزهایی که مشتاق آزمایش دستورهای غذایی سالم‌ترند

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید