محتوا برای تمرین
آیا این محتوا را پیشنهاد میکنید؟
هول۳۰
Melissa Hartwig and Dallas Hartwig
راهنمای ۳۰روزه برای سلامت کامل و رهایی غذایی
★ 0.0 (0 امتیازها)
◷ 19 دقیقه
☰ 8 بخش
◉ متن + صوت
در مجموعهٔ
درباره این محتوا
هول۳۰ (۲۰۱۵) برنامهای غذایی است که هدفش بهبود سلامت و بهزیستی عمومی شماست. این برنامه بر این ایده استوار است که با حذف برخی گروههای غذایی زیانبار و بازگرداندن گروههای دیگر، میتوانید رژیمی غذایی بیابید که برایتان مناسب باشد.
درباره نویسنده
ملیسا هارتویگ درمانگر تغذیه است و در کمک به افراد برای اصلاح عادتهای غذاییشان تخصص دارد. او از همآفرینان برنامهٔ هول۳۰، و همچنین نویسنده و سخنرانی موفق است.
دالاس هارتویگ درمانگر جسمی و تغذیهای است. حوزهٔ تمرکز او درمان عدمتعادلهای هورمونی و گوارشی است. او از همآفرینان برنامهٔ هول۳۰، نویسندهای موفق و برگزارکنندهای باتجربهٔ سمینارهاست.
این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟
- درمانگران تغذیه و علاقهمندان به سلامت
- هر کسی که از بیماریهای مرتبط با سبک زندگی، مانند دیابت یا فشار خون بالا، رنج میبرد
- آشپزهایی که مشتاق آزمایش دستورهای غذایی سالمترند