معکوسش کنید!

معکوسش کنید! (۲۰۱۹) قدرت شگفت‌انگیز ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی را آشکار می‌کند؛ تغییراتی که نه‌تنها می‌توانند از طیف گسترده‌ای از بیماری‌های مزمن پیشگیری کنند، بلکه حتی قادرند روند آن‌ها را معکوس سازند. شاید این ادعا آرزواندیشانه به نظر برسد، اما مجموعه‌ای غنی از پژوهش‌های منتشرشده در مجلات علمی داوری‌شده از آن پشتیبانی می‌کند و بازتاب‌دهنده اجماعی رو‌به‌رشد در جامعه پزشکی جریان اصلی است.

دکتر دین اورنیش استاد بالینی پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو و دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو است. پژوهش‌های او در مجلات پزشکی معتبرِ داوری‌شده‌ای چون ژورنال انجمن پزشکی آمریکا، مجله پزشکی نیو انگلند و لنست منتشر شده‌اند. او نویسنده شش کتاب پرفروش است که از جمله آن‌ها می‌توان به برنامه دکتر دین اورنیش برای معکوس‌کردن بیماری قلبی (۱۹۹۰) و طیف (۲۰۰۸) اشاره کرد. آن اورنیش معاون توسعه برنامه در مؤسسه پژوهش پزشکی پیشگیرانه است؛ مؤسسه‌ای که بررسی می‌کند رژیم غذایی و سبک زندگی چگونه بر سلامت و بیماری اثر می‌گذارند. او همچنین مدیر دیجیتال پزشکی سبک زندگی اورنیش است؛ سازمانی که یک برنامه نه‌هفته‌ای پزشکی سبک زندگی ارائه می‌دهد و در بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و گروه‌های پزشکان در سراسر ایالات متحده اجرا می‌شود.