شکم گندمی
محتوا برای تمرین

شکم گندمی

William Davis

گندم را کنار بگذارید، وزن کم کنید و مسیر بازگشت به سلامت را بیابید

★ 0.0 (0 امتیازها) ◷ 18 دقیقه ☰ 7 بخش ◉ متن + صوت
آیا این محتوا را پیشنهاد می‌کنید؟

در مجموعهٔ

درباره این محتوا

شکم گندمی (۲۰۱۱) به بررسی آسیب‌هایی می‌پردازد که فرآورده‌های گندم مدرن به سلامت جسمی و روانی ما وارد می‌کنند. این کتاب روشن می‌کند که مصرف گندم در گذر سال‌ها چگونه تغییر کرده و رژیم‌های غذایی ما تا چه اندازه دگرگون شده‌اند. نویسنده، دکتر ویلیام دیویس، با تکیه بر تازه‌ترین پژوهش‌های علمی، استدلال می‌کند که باید گندم را یک‌بار برای همیشه از رژیم غذایی خود حذف کنید.

درباره نویسنده

دکتر ویلیام دیویس متخصص قلب آمریکایی و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز است که بیش از همه به‌خاطر دفاع پرشور خود از سبک زندگیِ بدون گندم شناخته می‌شود. دیگر کتاب‌های او شامل کتاب آشپزی شکم گندمی (۲۰۱۲) و بدون دکتر: چرا نظام مراقبت‌های بهداشتی شما را ناکام گذاشته است و چگونه می‌توانید از پزشکتان آگاه‌تر شوید (۲۰۱۷) هستند.

این محتوا برای چه کسانی جذاب است؟

  • افراد سلامت‌محوری که به‌دنبال دیدگاهی تازه هستند
  • هر کسی که امیدوار است وزن کم کند
  • افرادی که می‌خواهند سبک زندگی خود را به‌طور اساسی دگرگون کنند

برای شما توصیه می شود

فکر می کنیم از این ها خوشتان بیاید